Cette voie est accessible à toute personne désireuse de développer, par la pratique de la méditation, une attitude de douceur et de vaillance dans sa vie. L’Apprentissage Shambhala est un cycle de cinq stages contemplatifs pour méditants débutants et expérimentés. La technique de méditation utilisée est celle de l’attention et de la conscience. Elle est bénéfique pour tous les pratiquants, quels que soient leur tradition spirituelle ou leur style de vie
Les niveaux 1 à 5 de l’Apprentissage Shambhala fournissent une fondation solide pour la pratique de la méditation fondée sur le couple attention/conscience, mettant l’accent sur le développement de l’authenticité, le sens de l’humour et la dignité au sein de notre vie quotidienne.
Afin de rendre ce programme le plus accessible possible, nous vous proposons de payer ce que vous pouvez pour ce stage (prix suggéré : 50 EUR / jour, 100 EUR / weekend).
Cependant, les prix pour les repas et l’hébergement demeurent inchangés.
Ce programme commence le samedi 11 Octobre 2025 à 9h et se termine le dimanche 12 octobre à 17h 30 après le goûter de clôture.
Si vous arrivez la veille du programme et/ou si vous repartez le jour suivant la fin du programme, veuillez contacter le bureau de Dechen Chöling pour réserver vos repas et hébergement supplémentaires. (dechencholing@dechencholing.org)
Une exploration de la façon dont les enseignements du bouddhisme tibétain des Cinq Sagesses peuvent être mis en pratique dans toutes nos relations interpersonnelles. Ouvert à tous, aucune expérience de méditation n'est nécessaire. En français seulement.
Les cinq énergies de sagesse sont un enseignement issu du bouddhisme tibétain qui nous permet de mieux appréhender notre personnalité, nos émotions et notre relation aux autres.
Durant le stage, nous expérimenterons comment les 5 énergies de sagesse apparaissent et comment elles déclenchent nos émotions. Chacune de ces énergies est associée à une façon particulière d’agir, une couleur, un des cinq sens, un élément, etc. Par exemple, l’énergie dite Ratna est reliée à la couleur jaune, au toucher, à la terre, à l’abondance et la générosité ou, à l’inverse, à l’avarice et l’orgueil.
La journée alterne entre méditation, enseignement et groupe de parole.
Lorsque nous nous exerçons à rester assis dans le calme et à suivre notre souffle, nous établissons un contact direct avec notre cœur. En nous laissant être tel que nous sommes, nous commençons à éprouver une réelle sympathie pour nous-mêmes.
Vous êtes chaleureusement invité à rester manger au centre le midi, au coût de 14€. Pour cela vous devez vous inscrire sur le formulaire ci-dessous au moins deux jours avant le dimanche.
Les dons au bénéfice du centre sont aussi les bienvenus.
Horaire : RV dimanche matin à 9h30 pour démarrage de la session à 10h. 12h30 : déjeuner de groupe optionnel (14€). Reprise de l’après midi à 14h15 et fin de la journée à 17h.
Lieu : le centre Dechen Chöling se situe à Saint-Yrieix-sous-Aixe (Mas Marvent), à 20mn de Limoges. Voir Google Map ou carte locale d’accès ci-jointe.
En savoir plus : contactez Nathalie : coordination.meditation@orange.fr