Les ateliers de méditations

Si nous pouvions décrire la relation que nous avons avec nous-mêmes, est-ce que ce serait de l'amitié ? Ou bien quelque chose comme un mauvais mariage ? Ou bien le type de relation entre un enfant et un parent en colère ? Ou entre un enseignant et un élève ? Avant de commencer à se poser la question "Qui suis-je ?", nous devrions explorer la relation de base que nous avons avec nous-même, et qui existe d'une manière très subtile. D'une certaine façon, le ton de la voix que nous prenons quand nous nous demandons "Qui suis-je ?" est vraiment important. S'il est interrogatif, porteur de jugements et de reproches, cela clôt dès le départ notre questionnement. Nous revenons à l'idée que nous connaissons déjà la réponse à la question : "Qui suis-je ? ».En pratiquant la méditation et des exercices, nous allons approfondir cette question fondamentale,car comment savoir ce que l’on veut si l’on ne sait pas qui l’on est?

Ouvert aux débutants et aux gens qui pratiquent déjà la méditation, cet atelier nous fera expérimenter comment on peut atteindre le coeur de qui nous sommes à travers l'expérience de la méditation. 

 

Nous alternerons des périodes de méditation avec des exercices, des échanges à deux.